鍋莊舞扎西步的做法

鍋莊舞基本步調方法:

1、鍋莊舞的音樂 跳鍋莊舞時，一般男女各排半圓拉手成圈。

2、有一人領頭，分男女一問一答，反覆對唱 ，無樂器伴奏。

3、整個舞蹈由先慢後快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等

4、舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小