桂圓紅棗枸杞蓮子能同吃嗎

桂圓紅棗枸杞蓮子這四樣是可以一起吃的，桂圓紅棗枸杞蓮子粥既補氣又可以降火，是一年四季都可以隨時吃的一樣食補，不過這四樣一起煮的東西，建議您在食用時根據自己的實際情況適量的食用，避免一次食量過多，因而會引起上火等情況的發生。