靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

牛腩燉苦瓜怎麼做

心理3.1W
牛腩燉苦瓜怎麼做

1、牛腩洗淨,切塊,用料酒、醬油、薑片醃漬約15分鐘。

2、 燒熱鍋放適量油,牛腩下鍋,加入蒜、幹辣椒、八角。

3、大火翻炒至牛腩變色,加入料酒,糖,翻炒均勻 。

4、加清水漫過肉面,大火燒至沸騰,然後以小火加鍋蓋,燉約1.5小時,加入苦瓜,再煮約10分鐘,加鹽調味即可。

標籤:苦瓜 牛腩