吃羊肉的十大好處

十大好處是：

1、獲得優質蛋白質

2、增溫禦寒

3、補氣

4、補血

5、補鐵

6、溫經

7、提高免疫力

8、改善脾胃

9、增強體質

10、補腎

1、增加人體熱量：羊肉中含有大量的脂肪，脂肪可以抵禦嚴寒，增加熱量，維持人體正常體溫，促進人體的新陳代謝。

2、提高免疫力：羊肉性溫，吃起來回甘，營養價值很高，它富含蛋白質，以及人體所需的氨基酸和鈣、鐵、鋅等微量元素和礦物質，經常吃羊肉可以提高機體免疫力，增強體質。

吃羊肉可以，是我們身體得到豐富營養，獲得多種維生素，比如脂肪，磷，維生素B1，維生素B2等等能夠保護我們的胃壁，獲得足夠的蛋白質是身體更加的健康，獲得足夠的能量