幹龍眼怎麼吃最好

幹龍眼就是桂圓乾，直接食用最好吃。桂圓乾是很常見的滋補品，也被人們當成日常生活中的小零食，同時也是食譜上必備的食物。

平時我們可以用來煲粥，將處理好的山藥、桂圓和粳米一起放入鍋中煮粥。還可以用桂圓搭配紅棗，紅糖，銀耳等來煲銀耳羹，女人吃了美容又養顏。在日常煲湯的過程中加入幾顆幹桂圓，還可以提升燙的鮮味。

幹龍眼怎麼吃最好

可以做成粥

做法：首先將食材用清水洗一遍，放入瓦煲加入清水約5碗，大火燒開轉小火30分鐘關火放入冰糖蓋燜不會燙就可以吃了。

做湯喝

做法：首先把所需的材料準備好，紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用，桂圓去殼留肉備用，泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸，加入桂圓乾，再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。

泡水喝

做法：把所有材料準備好，紅棗洗乾淨，去核，桂圓肉、枸杞用溫水泡一下，洗乾淨，把所有材料放入鍋中，注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開轉中小火煮30分鐘就可以了。

幹龍眼怎麼吃最好

幹龍眼又稱桂圓，桂圓具有養血、寧心、補脾以及增強身體免疫力的臨床作用。

日常生活的食用方法比較多：

一、可以直接泡水喝。

二、可以煮桂圓雞蛋糖水。

三、桂圓燉雞肉，具有養顏益血的作用。