靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

香芋燒肉

心理2.54W
香芋燒肉

一.芋頭紅燒肉

食材:五花肉250g,芋頭 200g,冰糖 8顆,蒜頭 2瓣,生薑 1片,老抽 適量,鹽 1g

做法步驟

步驟1

五花肉洗淨切小塊。 厚度大概在2cm左右,別太薄也別太厚。

步驟 2

冷水入鍋。

步驟 3

加入一片生薑,大火燒開,撇去血沫。

步驟 4

瀝乾待用。

步驟 5

芋頭洗淨去皮,切成小塊。

步驟 6

小火熱鍋,將五花肉碼入,小火逼出油脂。 因為五花肉本身已經含有豐富的油脂,用不粘鍋的話就不需要再額外加油,這樣做出來的紅燒肉才不會油膩。

步驟 7

把五花肉夾起。

步驟 8

利用五花肉煎出的油,加入冰糖翻炒。 加冰糖主要是為了炒糖色,如果想減少糖份可以不加。

步驟 9

炒出糖褐色後,加入蒜頭炒香。

步驟 10

接著倒入五花肉繼續翻炒。

步驟 11

加入老抽和鹽,倒入適量溫水,沒過食材。 儘量用溫水,如果是冷水的話會讓肉質收縮,吃起來口感會有點柴。

步驟 12

蓋上鍋蓋,煮開後轉小火,煮20分鐘。

步驟 13

加入芋頭,蓋上蓋子繼續煮15分鐘。 也可以換成板栗,做成板栗紅燒肉同樣很美味。

步驟 14

湯汁基本收幹,即可盛起端出。

步驟 15

撒一點蔥花,美哉

材料

芋頭500克,肉500克,蔥15克,姜15克,調料料酒一湯匙(15ml),生抽三湯匙(50ml),白糖一茶匙(5克),老抽2茶匙(10ml)

做法

1、準備材料,肉洗淨後切成小塊,芋頭切成滾刀狀

2、鍋中放油,倒入肉塊翻炒

3、炒至出油後,倒入調料,加入蔥姜

4、加入適量的水

5、倒入芋頭塊

6、中小火煮至濃稠即可

1、食材準備、稱取香芋刨皮,切片切條,改刀切小丁。燒肉同樣切小丁。

2、香芋丁和燒肉混合,倒入花生油拌均勻,蓋保鮮膜冷藏備用。

3、高筋小麥粉、泡打粉、乾酵母混合,麵粉塊捏散。

4、砂糖、清水混合,攪拌至砂糖溶解,倒入麵粉裡,用筷子攪拌成絮狀,用手把麵糰揉成團。

5、反覆揉麵團,至麵糰表面光滑細膩,蓋保鮮膜靜置鬆弛一會。

6、麵糰壓扁,用擀麵杖擀開成薄薄的長方形,面片上擺上香芋丁、燒肉丁。

7、把面片捲起來,介面處及兩端捏緊,搓圓。放入墊油紙的盤裡或墊了油紙的蒸架上面,靜置一會。

8、蒸鍋里加入半鍋清水,放上蒸架,蓋上蒸布,大火煮開後繼續蒸8-10分鐘。蒸好的香芋燒肉卷先不開蓋子,燜一會,取出切段。

標籤:香芋 燒肉