靚麗時尚館蘋果吃皮好還是不吃皮好
心理2.95W
蘋果是帶皮吃好
從營養的角度來看，蘋果皮當中的確是含有比較多的營養元素，就比如說胡蘿蔔素和花青素，它們對於人體來說都是比較好的物質，能夠幫助抗氧化，對保護面板有一定好處的。還有蘋果皮當中還含有一定量的膳食纖維
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