一次性15個站姿健腹輪什麼水平

這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，一次效能夠完成站姿15個健腹輪，那麼說明個體的腰腹力量非常強大，屬於中等偏上水平了。

第二，站姿做健腹輪，如果沒有強大的腰腹力量支撐很難平行做下去，從跪姿做到站姿做，也是個體鍛鍊循序漸進的結果，應該很努力才能完成站姿健腹輪動作。