鮮瓜升糖高嗎

不高，一般在2-3之間

做法

1、 吉利丁剪小塊浸泡軟。

2、 水倒去，加50g牛奶隔水融化。

3、 食材。

4、 蛋糕片剪成小於六寸，鋪在模具底，瓜切塊。

5、 酸奶+香瓜+白糖+吉利丁液用榨汁機攪成汁。

6、 幕斯液倒在蛋糕片上，放冰箱冷藏2小時。

7、 QQ糖加水隔水融化後放涼。

8、 拿出冷藏的幕斯蛋糕，倒入QQ糖汁淋面，放冰箱冷藏一宿。

9、 第二天取出。

10、 脫模。

鮮瓜升糖高嗎

鮮瓜要看什麼樣的瓜，一般來說，應該不會升糖高，瓜的品種也很多，比如西瓜，南瓜，哈蜜瓜，香瓜，木瓜，冬瓜還有很多，這其中除了冬瓜不甜，其它的都是甜的，尤其是西瓜，吃起來很甜，但它的水份很重，糖份不多，還有哈蜜瓜也甜，但這些瓜都不會升糖的。