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燉魚時可以放胡蘿蔔和西蘭花嗎

心理1.69W
燉魚時可以放胡蘿蔔和西蘭花嗎

不可以,因為胡蘿蔔素不可以和魚放在一起,並且西蘭花,可以生吃燉的太熟了,就沒有營養了。但是燉魚的時候可以放土豆,粉條,也可以幹燉,不放任何配菜也可以燉,並且燉的更好吃。最後我再說一遍,燉魚的時候不可以放胡蘿蔔和西蘭花,不可以