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女生5公里21分鐘什麼水平

心理2.52W
女生5公里21分鐘什麼水平

非常高的水平。5公里21分鐘也就是每公里4分12秒的配速。碾壓百分之九十九的大眾參與者。喜歡跑步的人越來越多,跑步可以鍛鍊人的身體素質,提高人的下肢力量,增強人的心肺功能。當然大部分的跑步愛好者的跑步的目的是為了愉悅自己的心情,特別是跑步產生的多巴胺能治愉各種不快。追求速度和創新自己的PB也是部分人追求的目標。

女生5公里21分鐘什麼水平

屬於比較優秀的水平。一個平時不鍛鍊的女生根本不可能一口氣跑完五公里。只有堅持長跑的女生才能夠一口氣跑完五公里。九年級男生會考體育一千米滿分成績是三分40秒,由此我們可以看出女生五公里花費21分鐘屬於非常不錯的水平。女生堅持跑五公里可以提高自己的身體素質。

標籤:公里 女生