煮幹豆絲的升糖指數

升糖指數80%

做法

步驟 1

鍋里加入一點點油，把青菜放進去炒，炒好後裝盤

步驟 2

鍋中加油，放入大蒜，炒好後裝盤

步驟 3

鍋中加少許油，放入臘肉煸炒，臘肉炒至透明後加水（可涼可熱）（臘肉要炒透，把油都炒出來，香氣十足）

步驟 4

放入幹豆絲，水煮開

步驟 5

水開了以後加入炒好的青菜和大蔥，再加少許鹽調味，煮熟後裝碗裡就可以吃了