穿毛衣睡覺好嗎

有些人因天冷怕，冬天睡覺時總穿著毛衣入睡，這樣做很不利於健康。

一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。由於人體面板能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙面板的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。

穿毛衣睡覺好嗎

不好，穿毛衣睡覺對你的身體不好，人的身體也是需要呼吸的，還是別穿毛衣，直接蓋個被子睡好!

因為穿毛衣睡覺會嚴重影響睡眠，也會導致毛衣變形，也會因為穿毛衣睡覺會踹被子，蹬了被子會在夜裡著涼，也會因為穿毛衣睡身體不能徹底放鬆，進入最佳睡眠狀態，還會出現身體癢癢的感覺不是特別好了，還有就是毛衣也會有灰塵細菌等，畢竟外出也穿出去，可能會不太乾淨

穿毛衣睡覺好嗎

穿毛衣睡覺絕對是不好的，第一是不舒服，第二它不利於血液迴圈，第三影響睡眠質量，睡覺的時候最好是穿純棉的，比較寬鬆的睡衣，這樣的話，可以使面板有足夠的空間，呼吸並且的話，也有利於血液迴圈，如果包裹的太緊，讓面板難透氣，新陳代謝也會減慢