​可以穿瑜伽服睡覺嗎

​瑜伽服是專業瑜伽服飾，具有親膚透氣柔軟的特點，是可以穿著睡覺的，因為一般的瑜伽服甚至會比睡衣料子更柔軟，穿著舒適度更高哦，一起來看看為什麼瑜伽服能穿著睡衣吧。

可以穿瑜伽服睡覺嗎

可以穿著瑜伽服睡覺，因為瑜伽服可以當睡衣，只要不是最差的材料就不會有影響，因為瑜伽服比有些睡衣的面料更柔軟。只要選擇的正確，瑜伽服睡覺穿是沒有什麼問題的。瑜伽服要選擇舒適健康的面料，這樣其實和我們普通的睡衣沒什麼很大的區別的。

瑜伽服可以外穿嗎

對於好看的瑜伽服是可以外穿的，因為很多好看的瑜伽服和一般的一些服裝是沒有什麼樣的區別的。一般來說瑜伽服就分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進行搭配。

瑜伽服該怎麼選

1、瑜伽服足夠支撐和覆蓋

瑜伽服穿著時，不要裹得緊繃繃，而是衣物能包護著身體一起移動不滑位。它既不會妨礙你呼吸練習時開啟收縮胸腔腹部，又能保證你美麗的胸部不會在下犬式或站立體式練習時脫穎而出。

2、避免有拉鍊或裝飾的瑜伽服

很多瑜伽服後腰都設計得有帶拉鍊的小口袋，用來放儲物櫃鑰匙一類的小玩意兒，運動胸罩也有搭扣設計在後背的。儘量避免穿這樣的衣物練習瑜伽，很多瑜伽體式需要你躺下整個背部緊貼地面，這時任何的突出物都會讓你覺得不舒服，甚至硌出淤青。

3、熱瑜伽服的挑選

熱瑜伽相對常溫練習的會出更多的汗，所以衣著方面除了上述的要求外，還有很重要的一點：快乾。含有棉的面料在溼了以後會變沉下垂，彈性變差。避免純色淺色的衣服，溼了以後變透明的可能性比較大。別穿太短的褲子，儘管很涼快舒服，但是很多彈性面料在溼了以後都會往上移，較容易走光。

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