崩豆做法
心理1.49W
準備食材:鮮蠶豆100克,雞蛋3個,小蔥花4克,薑末3克
做法:
1、起鍋把水燒開,放入蠶豆煮熟撈出控幹水分。
2、另起鍋放入8ml食用油燒熱,把雞蛋磕入碗裡,用筷子打散,放入碗裡小火慢慢煎熟,盛出備用。
3、另起鍋,再放入5ml食用油燒熱,放入蔥花、薑末炒香。
4、放入煮好的蠶豆小火煸炒。
5、待蠶豆炒到略幹之後,再放入煎好的雞蛋。
6、放入3克鹽。
7、放入2克雞精,翻炒均勻,淋香油出鍋感盤即可。
用料
蠶豆500g
電餅鐺1臺
做法
1/蠶豆洗淨控幹水分 。
2/放入電餅鐺內 蓋好
3/上下檔位都開啟 5分鐘左右開蓋 翻拌一下 蓋好後就別動了 大概再過7 8分鐘會聽到電餅鐺裡崩開的聲音 不要被嚇到正常 然後拔掉電源 燜一會 稍涼後倒出 即可,崩豆做完
標籤:崩豆
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