每天跑步5公里2個月後會怎麼樣

本人體會：

一，克服了“跑不動”的固有認識

二，逐漸迷上五公里跑，甚至把它安排為每天事務的第一順位

三，感覺走起路來，爬起樓來很輕鬆

四，跑步過程中不再感冒

五，結交了若干朋友，且是跑友

六，每天工作效率提高了，精力集中了

七，生活，工作作息更規律了。