牛肉羊肉豬肉哪個升糖快

   我來回答你這個問題，牛肉升糖快，牛肉羊肉和豬肉中升糖最快的是牛肉，因為，根據科學的測試和檢驗，牛肉羊肉和豬肉三者中升糖最快的是牛肉，牛肉的含糖量比較高，這三種肉中間升糖最慢的是豬肉，尤其是精瘦肉含糖量比較低，因此，血糖高的人員在吃肉的時候儘量選擇白肉，也就是雞肉或者是魚肉，少吃紅肉，也就是牛肉，羊肉和豬肉，這樣更利於身體的健康，我的回答僅供參考，謝謝

豬肉的升糖值是最快的，其次是牛肉和羊肉。

不過最高的還是像火腿、培根烤腸這種經過加工的肉製品裡面，可能會含有澱粉，糖類和各種新增劑，而且脂肪含量也比較高，經常吃這種肉不僅沒有營養，還會加重體內的消化代謝負擔，不利於血糖穩定。