兔子肉燉什麼湯好喝呢
心理2.12W
1、材料:兔肉,銀耳,海帶,鷹嘴豆,生薑,茯苓,甘草,白朮,黨蔘,當歸,地黃,川芎,白芍。
2、做法
(1)先提前把鷹嘴豆浸泡一個晚上,海帶和銀耳分別浸泡兩個小時,洗淨之後備用。
(2)兔肉加入生薑片下水焯一下,撈出後用溫水去掉浮末。
(3)把所有材料都放入砂鍋中,大火煮開之後轉小火慢燉兩個小時,然後加上食鹽調味
兔肉煲湯的過程中,可以在肉湯中放一些大棗,營養價值也是非常高的,可以放一些姜塊兒,或者是黃酒,這樣能夠使兔子的肉質更加的鮮嫩,經常這樣的食療養生,可以起到一定的嫩膚美容的作用,而且在一定程度上能夠補氣養血,對人的健康比較好。
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