靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

小炒泡饃的做法

心理6.68K
小炒泡饃的做法

食材:

麵粉100克 、 牛肉100克 、 花椒5粒 、 草果1個 、 八角1個 、 桂皮一小塊 、 香葉1片 、 生薑一小塊 、 蔥半根 、 黃花菜(泡發) 一小把 、 木耳(泡發) 五朵 、 白豆乾 2片 、 西紅柿(中等大小) 1個 、 油菜 2顆 、 香菜 2根 、 辣椒粉 適量 、 醋 適量 、 生抽 適量 、 雞精或味精 適量 、 粉絲 一小把 、 胡椒粉 適量 、 腐竹 1根 、 鹽 適量克 、 酵母粉 0.1克 、 雞蛋 2個

烹飪方法:

1:麵粉中加入米粒大小酵母粉、適量鹽和麵,面和好醒五分鐘揉成光滑麵糰,分成兩個面劑子。做兩個半發麵餅。

2:面劑子擀開,兩邊對摺,折成一個長條,捲起來,用手壓平,擀麵杖擀薄。

3:電餅鐺或者平底鍋烤,5分鐘翻面,再烤3分鐘出鍋。

4:牛肉放高壓鍋,加水,再加入配料裡面的所有香料、鹽、生抽、生薑壓45分鐘,出鍋切大塊。

5:把烤好的餅掰成黃豆粒大小備用。

6:泡好的腐竹切片,西紅柿切塊,黃花菜切短,泡好的木耳、粉絲、備用。

7:鍋中加少許油,燒熱加入辣椒麵,炒香加入大蔥、牛肉翻炒,加入香醋繼續翻炒,鍋里加入適量滷完牛肉的湯,加入其他配菜,然後加粉絲、掰好的饃,最後倒入兩個打散的雞蛋,翻炒出鍋。

1. 溫水加鹽和麵,醒十分鐘揉光

2. 分成兩份

3. 擀成薄餅狀

4. 烙8成熟

5. 晾涼掰成小丁

6. 或刀切成小丁

7. 高壓鍋壓好羊肉湯,加入燉羊肉的料

8. 期間備菜

9. 泡好粉絲

10. 炒鍋加油適量,燒熱5成放辣子面攪拌,再放木耳黃花菜,加羊肉湯,調鹽、五香粉,適量醬油,水開後加入饃丁和粉絲,煮約三分鐘加西紅柿在煮一分鐘。

11. 放豆腐乾、蒜苗、香菜出鍋

12. 就糖蒜開吃

配料準備:

大耳泡發,粉絲泡發,西紅柿切丁(不要汁太多的那種西紅柿),豆腐乾切丁,切蔥花,青菜切丁

饃(我們陝西人把饅頭,餅叫饃):

揉好面(不用發麵,死麵就行)後醒半小時

分成一個一個的小麵糰,擀成餅狀(不要太薄),入平底鍋(不用倒油)烙,兩面金黃後即可出鍋

標籤:泡饃 小炒