不老仙媽水谷雅子分享保養方法，教你不老祕訣

日本不老仙媽水谷雅子芳齡43歲，卻擁有一張20歲MM的年輕肌膚。這不僅讓人驚奇，更讓人羨慕。要知道我們只能從明星身上看到這樣的奇蹟，沒想到普通人通過日常保養也能有如此驚人的效果！接下來，讓我們一起來看看她的保養方法和祕訣吧！

不老仙媽水谷雅子分享保養方法 教你不老祕訣

這是不老仙媽的近期照片，看得出她有43歲嗎？想要在這個年齡還保持這樣的肌膚的MM，接著看下去吧！

不老仙媽水谷雅子分享保養方法 教你不老祕訣

有規律的作息時間

水谷雅子會在每天清晨5：00起床。起床後做的第一件事就是洗臉，用富含豐富泡沫的洗面奶，在手上搓出泡沫後，用泡沫緊緊抱住臉，慢慢清洗，之後再用清水洗淨。

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精油按摩 提拉緊緻

在清洗完臉部肌膚之後，用荷荷巴油在手上抹開，搓熱，然後輕壓在臉上，接著用刮痧板在臉上順著穴道按摩。首先從眉毛處由下往上輕刮五下，再從眼角刮向太陽穴處（兩邊臉頰都刮完之後在進行下面的按摩法），接著從法令紋處刮向太陽穴，最後從下巴刮向耳朵淋巴處排毒。在耳朵的位置有很多的穴道，所以可以輕輕的按壓，排毒效果非常不錯。

按摩完之後，用溫水將臉洗淨。

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保持體重

給肌膚排完毒後，開始稱體重，若是比昨天要胖個兩斤，就會從當天開始節食。

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西柚汁

每天做完以上的保養工序，水谷雅子就會喝一杯加了蜂蜜的西柚汁。西柚汁內含豐富的維生素C，對於面板的美白起著很大的功效，同時也能有助於分解脂肪，防止發胖。

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護膚品的用法

水谷雅子用的護膚品屬於保溼功效的，含有一種氨甲環酸的成分。在塗抹爽膚水時，手法不是輕拍，而輕壓，這樣花的時間要長一些，讓化妝水慢慢的滲透進肌膚裡。

在塗抹保養品的時候，每種保養品之間都會相隔一分鐘，之後才會進行下一步的保養，這樣能讓肌膚更徹底的吸收護膚品的營養。

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防晒霜指數不宜過高

使用防晒霜時，不會使SPF指數過高的產品，一般在SPF20－30間。指數SPF30的防晒霜，會給肌膚帶來很大的壓力，除了去海邊，平時的都是指數中等的就行。

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保持心情愉快

快樂是保持美麗不可或缺的因素，她會經常和朋友坐在咖啡館裡聊聊天，心情放鬆。

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頭皮需按摩（晚間9：00）

每天洗澡後都會給頭皮按摩，因為頭皮鬆，臉就會鬆，所以，要經常給頭部按摩，提拉麵部，同時還有瘦臉的功效。

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早睡早起

堅持每天在11：00的時候睡下，幫助身體排毒，明天起來又是一張水水嫩嫩的臉啦！