腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦

腰椎間盤突出主要是由於腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經導致的。腰間盤突出已經是現在人的一種常見病痛，且越來越趨於年輕化，如白領長期坐著工作，最最容易腰肌勞損，導致腰間盤突出。而腰間盤突出常見症狀就是腰疼腿疼，那麼，腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦呢？

腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦

1、先去專科醫院檢查確診嚴重程度

腰間盤突出導致腿疼腿麻時，可能比較嚴重了，已經出現坐骨神經受壓迫的症狀了，要儘早治療，儘快恢復神經水腫的症狀。建議去專科醫院進行檢查，以確診腰間盤突出的嚴重程度。請專科醫師來判斷該腰間盤突出，是否需要進行專項治療，並請專科醫師提出針對性的意見和建議。

如果腰間盤突出嚴重的話，建議聽從專科醫師的建議，立即採取針對性的治療措施，以促使疼痛的快速消失，減輕自身因疾病帶來的痛苦。一般來說，專科醫院的醫師具備豐富的專業知識和臨床經驗，有助於身體健康的快速恢復。

2、儘量臥床休息

儘量保持臥床休息是首要的緩解方法，一般很多患者早期嚴格臥床一個月的效果會非常好，比藥物的效果要好。不過要嚴格臥床，這個很難堅持，也就說大小便都要在床上。 另外，臥床休息時選擇平臥，要儘可能枕較低的枕頭，腿的膕窩處墊一個枕頭，有利於脊椎的放鬆，對緩解腿疼腿麻很有幫助。

3、熱水泡腳或泡澡

泡熱水腳或者泡澡，加強身體及腿部血液迴圈，能暫時止痛。

4、艾灸緩解

腰椎間盤突出的腰腿痛症狀在中醫上主要因為風寒溼阻、氣滯血瘀、經絡不通引起，而灸法能溫通經絡、祛散寒邪、行氣活血、散結消腫，對於腰椎間盤突出的腰腿痛症狀有較好的治療作用，所以患者是可以進行艾灸的。

腰椎間盤突出腿疼艾灸哪裡：

（1）艾灸承扶：承扶穴在大腿後面，臀下橫紋的中點。

（2）艾灸陽陵泉穴：陽陵泉在小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處。

腰椎間盤突出腿疼怎麼艾灸：

艾灸時取以上穴位以及身體較為疼痛的地方，每次選3~4個穴位，可以選用艾炷隔姜灸或者艾條懸起灸，每次艾灸的時間根據患者年齡、體質及病情程度而定，時間可不固定，以耐受為主，一般每穴各灸15—20分鐘，隔日一次，15—20次為一療程。

tips：艾灸療法只是緩解腰椎間盤突出的腰腿痛症狀的一種輔助手段，想要治療腰椎間盤突出疾病，還是需要去醫院進行正規的治療。

5、腰腿部熱敷緩解

腰椎間盤突出壓迫神經，神經水腫和發炎，腰背部肌肉緊張，整個腰部血液迴圈下降，神經對外界刺激的敏感性加強。冷空氣的刺激不利於腰部血液流通，刺激神經而加重腰椎間盤突出症狀，使疼痛加重。我們可以進行腰部及腿部熱敷促進血液迴圈，幫助緩解疼痛症狀。

方法：自己縫製一個純棉的袋子。把大鹽放到鍋裡超熱後，放入袋中。熱敷腰腿部，促進腰部的血液迴圈，十分見效。

6、藥物治療

可在醫生的指導下口服一些非甾體類的抗炎藥，或肛門外用非甾體類抗炎藥的栓劑，都有很好的止痛和緩解腿疼腿麻的作用。也可以口服一些具有活血化瘀及健脾祛溼作用的中成藥，也有一定的緩解作用。還可以口服一些營養神經的藥和B族維生素，有輔助治療的作用。

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腰椎間盤突出為什麼引起腿疼

很多人不理解腰椎的疾病為什麼會引起腿痛，實際上腰間盤突出後壓迫了神經根，這些神經根支配下肢的感覺和運動，所以就容易引起下肢的疼痛。這種疼痛的特點為串痛或者放射痛，可以沿著臀部放射至大腿後側、小腿外側或者後外側，部分病人還可以放射至踝部、足背或者足底，可以伴有肢體麻木、怕涼、無力等症狀。上述疼痛在咳嗽、打噴嚏或者用力大便時會加重。

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