溼氣重跟肥胖有關係嗎

溼氣重，尤其是生活在空氣比較溼潤的地方，是超級容易就溼氣重的，那麼溼氣重跟肥胖有關係嗎？溼氣重是刮痧還是拔罐？

溼氣重跟肥胖有關係嗎

溼氣重跟肥胖有關係。

夏秋季節，人體內容易積壓溼氣。溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。首先，溼氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體迴圈不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。其次，溼氣重的人怕冷，身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫，人容易發胖。此外，溼氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。所以說，溼氣重跟肥胖有關係。

溼氣重刮痧還是拔罐

溼氣重刮痧跟拔罐的效果差不多。

刮痧跟拔罐確實都有祛溼的功效，但是拔罐和刮痧的目的都不在祛溼。在中醫辨證中，拔罐的原理在於：通過物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到區域性組織，疏通瘀滯，達到調理身體平衡的作用。其主要功能並不在祛溼，而在於通經活絡、行氣活血、消腫止痛、解毒等。刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療，對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱症。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層。

但祛溼主要靠內治，而非外治。溼氣重的患者首先要辨證溼的型別，可以採用利溼的藥物，緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃運化功能弱，因此，祛溼之後，還得調理脾胃，從根本上改善體質。所以說，溼氣重刮痧跟拔罐的效果差不多。

溼氣重是和肥胖有關係的，刮痧和拔罐都是可以的。