嗓子疼怎麼辦最簡單的方法不吃藥
嗓子疼有很多種原因,比如上火、感冒、扁桃體發炎等等,一般多喝水潤潤喉是可以緩解的甚至還會恢復,但也有很多時候喝水並不能解決嗓子疼痛的問題,最好的辦法還是診斷看看是什麼原因導致的嗓子疼痛。那麼嗓子疼有沒有什麼應急方法是不用吃藥的呢?
嗓子疼怎麼辦最簡單的方法不吃藥
喉嚨痛通常是咽炎,主要由病毒感染引起或伴有細菌感染。當喉嚨痛相對較輕時,您可能不需要吃藥,但您需要注意休息,睡眠,多喝水,多吃蔬菜和水果,積極鍛鍊身體,增強體質,用淡鹽水沖洗 飲食要清淡,少吃辛辣油膩食物和冷食,保持生活溫暖。
您還可以喝一些綠豆粥,蓮子百合粥和紅棗粥。 您還可以喝一些菊花茶,茉莉花茶等,以幫助清熱降火,緩解咽痛,咳嗽等症狀。
提示,如果症狀逐漸緩解,可以繼續維持治療。 如果症狀惡化並且發燒,則必須去醫院。
嗓子疼不吃藥怎麼能好
1.溫鹽水漱口
大量研究表明,鹽有助於消毒和抵抗感染。鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,並洗淨口腔粘液,以緩解喉嚨痛。專家建議:在半杯溫水中加1茶匙鹽,每次沖洗30秒。
2.蜂蜜檸檬茶
蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助於增強免疫力和抵抗感染。天然蜂蜜含有大量的抗氧化劑,它比止咳糖漿更有效地緩解咽喉痛。茶具有抗炎作用,檸檬可幫助粘膜收縮。方法:在1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜,然後將一半檸檬汁擠入其中。
3.雞肉湯麵
雞湯是一種古老的抗感冒藥。日本研究發現,雞肉中含有一種氨基酸,有助於減少肺部粘液,祛痰藥和止咳藥。麵條可以減少吞嚥食物的困難,緩解咽喉痛。雞肉湯麵還有助於抵抗炎症和病毒。
4.蒜瓣
大蒜中的大蒜素有助於殺死病毒和細菌。將蒜瓣切成薄片並吸吮有助於防止感染和緩解咽喉痛。當您感到發癢時,可以立即將大蒜丁香入嘴,吸吮5至10分鐘為最佳。
5.甘草水沖洗
數百年來,傳統的中藥甘草已被用於治療喉嚨痛,潰瘍和病毒感染。用浸在水中的甘草漱口,以緩解喉嚨痛。
嗓子疼不吃藥能自愈嗎
如果沒有發燒,沒有聲音嘶啞吞嚥異常,大部分人可以自愈。注意適當多喝水,喝些冰糖雪梨水,多休息,避免刺激飲食。另外還要看喉嚨有沒有發炎,不能排除急性扁桃體炎的可能,最好不要任其發展。如果一直不見好,是一定要看醫生的。在家可以做一些潤喉的湯或者飲品,注意保護嗓子,不吃辛辣刺激食物。
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