如何做胸部護理，5大豐胸誤區是胸部變小的原因

豐滿的胸部是每個期望好身材的女性都追求的，所以各種豐胸產品和豐胸方法就滿天飛了。但是很多豐胸誤區都是讓胸部變小的原因，學習如何做胸部護理才是豐胸的第一步。

如何做胸部護理？5大豐胸誤區是胸部變小的原因

穿錯內衣

很多女性都不注意自己的內衣，有時候買內衣甚至連試都不試，這是很不好的習慣，合適的內衣是豐胸的第一步，否則再多的豐胸方法都沒有用。

如何做胸部護理？5大豐胸誤區是胸部變小的原因

蛋白質不足

很多女性減肥的時候就是不吃肉，少吃油，連選擇的蔬菜都是去油的，理所當然的，減肥的同時胸部也會變小，因為胸部基本全部都是脂肪。所以即使在減肥期間也要注意蛋白質的攝取，每天喝杯牛奶，吃點豆製品或者一點瘦肉，這樣才不至於沒減肥卻減胸了。

如何做胸部護理？5大豐胸誤區是胸部變小的原因

運動傷害

運動減肥也是使用比較普遍的一種方式，但其實很多運動都對胸部有一定的傷害，會使胸部變小，比如跑步和跳繩。這不是說以後都不能運動，只是運動的時候最好穿上調整型內衣，保護自己的胸部。

如何做胸部護理？5大豐胸誤區是胸部變小的原因

錯誤按摩

很多女性選擇豐胸方法的時候都很注重按摩這一塊，大概是對中醫的穴位按摩比較有信心。但是卻不知道其實按摩手法不對，也會對胸部造成傷害，按摩的時候要打圈圈而不是直接拍打哦。

如何做胸部護理？5大豐胸誤區是胸部變小的原因

月經不調

月經不調會導致胸部下垂，有誰想過這其中的聯絡呢。所以月經不調的女性要豐胸首先要做的就是調理好自己的身體，然後才能豐胸成功哦。