揭曉豐胸食品,讓你從此不在“平庸”
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擁有誘人的美胸,會讓一個女人自信心大增。對於亞洲女性來說想要“波濤洶湧”的胸部,除了做美胸運動之外,注意吃一些可以豐胸的食品,下面小編為大家推薦豐胸食譜。
芝麻油A菜
材料:A菜、白芝麻油、蒜頭、鹽適量
作法:
1.A菜洗淨瀝乾水份,蒜頭去皮拍碎
2.起油鍋放入A菜和蒜頭,快炒1分鐘
3.起鍋前撒鹽熄火,拌勻即可
功效:A菜有美胸的效果,配上芝麻效果更好,由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解體內的脂肪,有助於消脂減肥。
菟絲粥
材料:菟絲子1公克、米1碗
作法:
1.菟絲子裝入紗布袋,泡水1~2小時
2.將米洗淨,把紗布袋放入米內,加水煮成粥
3.煮好後將藥袋取出,即可食用
功效:菟絲子天然荷爾蒙的成份高,可美容、養顏、豐胸。
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建身一般三個月左右就能練出體型。健身是一個長久的事情,要堅持下來差不多三個月左右就能練出體型,前提一定要在專業的教練下,要注意飲食,科學健身。我覺得至少要三個月以上,因為健身的話不是說一天兩天就能看到效果的,一定要堅持到底,至少你得堅持三個月之後,你的身材...