經期豐胸食物打造如孟茜般性感酥胸

孟茜以傲人的身材迅速竄紅娛樂界，相信看到她的寫真時，你一定很羨慕她的美胸吧！今天就讓小編告訴你經期前後有效的豐胸食物吧。抓住月經前後的幾天，讓你的胸部也像孟茜一樣豐滿起來吧！

經期豐胸食物打造如孟茜般性感酥胸

1、酒釀

功效：酒釀中含有醣化酵素與豐富的酵母菌，這二種物質都是天然的荷爾蒙來源。所以它具有促進乳腺發育的功效！

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2、山藥

功效：山藥中有大量的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分，這些都是有益於脾、腎、肺的。就中醫角度來說，乳腺是歸肝、脾、胃經，所以山藥入肝脾，對保進乳房發育也是有益的。

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3、酪梨

功效：酪梨含有不飽和脂肪酸，能幫助胸部組織增加彈性，其中的維生素A也是可促進女性荷爾蒙分泌的物質！

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4、枸杞

功效：枸杞有補腎益精，養肝明目之效，入肝肺腎三經。由於乳頭、乳腺、乳暈是歸肝、脾、胃經。所以從中醫角度來說，對促進乳房發育是很有幫助的。

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5、黃豆

功效：黃豆富含蛋白質與卵磷脂，還有一種植物雌激素、異黃酮類，這些都能提高雌激素的水平，達到豐胸美胸的效果。

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6、青木瓜

功效：青木瓜中含有豐富的木瓜酵素與維生素A，這二樣物質能刺激女性荷爾蒙分泌，促進乳胸部發育。

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7、當歸

功效：這款中藥具有有補氣活血、調經止痛的效果，搭配各種藥膳料理，能幫助促進乳房發育。

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8、牡蠣

功效：牡蠣中含有大量的鋅與蛋白質，能促進女性荷爾蒙分泌及細胞分裂，同時熱量低，怕胖的MM們可以都能放心食用呢。