經期吃什麼食物能豐乳,最快的豐胸食療方法
還在為自己的小平胸煩惱麼,想告別“太平公主”,吃什麼能最快有效的豐乳呢,下面小編就推薦幾款經期豐胸食療方法。
經期吃什麼食物能豐乳 最快的豐胸食療方法
1、花生滷豬蹄
材料:花生4兩,豬蹄1只。
作法:先將花生洗淨後,放置一旁備用。豬蹄切半併入水氽燙後,撈出來後洗淨。然後將花生和豬蹄一起放入鍋中,加入適量水,以大火煮開,再轉小火燉1小時。最後加入適量的鹽即可。
花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,一個禮拜可以燉2次吃。
經期吃什麼食物能豐乳 最快的豐胸食療方法
2、木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)。
作法:先將木瓜洗淨後切成塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。再將魚切塊狀,放入一起煮至熟透,出鍋加少許鹽即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。
經期吃什麼食物能豐乳 最快的豐胸食療方法
3、牛奶麥片
材料:牛奶、麥片各適量。
作法:將牛奶和麥片以小火拌煮約十分鐘,待麥片膨脹即可熄火。
富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,作法也非常簡單。
經期吃什麼食物能豐乳 最快的豐胸食療方法
4、豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2只,鳳爪3只,香菇3朵。
作法:把香菇泡軟後,切半好入味;鳳爪也對半切,放置一旁備用。豬尾切塊並氽燙。然後將所有的材料一起放入水中,用大火煮沸騰後再轉小火,大概熬約1小時,最後出鍋再加入少許鹽即可。
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,就算只喝湯,豐胸效果也是很不錯的喲!
經期吃什麼食物能豐乳 最快的豐胸食療方法
5、歸耆雞湯
材料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只。
作法:先將雞腿洗淨後切成塊,再將雞腿放入水中,用大火煮開後,接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,最後出鍋加少許鹽即可。
當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。
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