經常熬夜吃什麼好，水果餐為你解煩惱

由於工作的關係很多上班白領常常熬夜加班，為了工作，不得不犧牲下自已的健康。熬夜後的面板是受傷最顯明的，嚴重的缺水暗黑好無光澤。面膜費時長麻煩，護膚品治標不治本。怎麼辦？下面由小編推薦幾款水果大餐絕對方便又體貼，讓你省時省力就呵護熬夜面板。

一根黃瓜、3片薄荷、豆漿，製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。黃瓜有排毒養顏的作用，在熬夜之後多吃點黃瓜能幫助肌膚快速修護，想要美白的MM們，要記住常吃黃瓜哦。

3個柚子剝皮後榨汁，將一串葡萄做成的葡萄汁，再加蜂蜜混加一起，有種特別酸甜的口感。

將香蕉、木瓜和酸奶一同打爛，這款果汁不但有美容功效還可以補充身材所需的能量。

猴桃、橙子、檸檬組成的新奇果汗不但口感佳還富有VC，補充體能而且美容，下次要準備加班工作了，記得多買點獼猴桃給肌膚補充點能量。

將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入蜂蜜、牛奶，放入果汁機制成營養的果蔬汁。這款果汁很合適早上匆忙出門沒時間吃早餐的MM們。讓你一整天都感覺活力充沛。