喝普洱茶的功效與禁忌，加點菊花減肥降脂更明顯

如今許多辦公室的OL們都愛在閒暇時段泡上一杯茶來醒醒腦，其中最受她們歡迎的應該就是普洱茶了。喝普洱茶的功效與禁忌，以及普洱茶加菊花的功效是不是真的能夠減肥。

喝普洱茶的功效與禁忌 加點菊花減肥降脂更明顯

雖然喝普洱茶是個不錯的減肥方法，但在喝茶過程中還是會有些禁忌需要了解一下。

禁忌一：普洱茶不宜空腹喝。

禁忌二：隔夜的普洱茶不能喝

禁忌三：新的普洱茶不宜多喝

喝普洱茶的功效與禁忌 加點菊花減肥降脂更明顯

禁忌四：喝普洱茶的杯子要勤洗

禁忌五：普洱茶需長時間飲用

禁忌六：普洱茶的適合溫飲

喝普洱茶的功效與禁忌 加點菊花減肥降脂更明顯

禁忌七：喝淡普洱茶比喝濃普洱茶要好

禁忌八：普洱茶不宜在飯前或是飯後飲用

禁忌九：普洱茶不宜在睡前飲用

喝普洱茶的功效與禁忌 加點菊花減肥降脂更明顯

禁忌十：沖泡多次的普洱茶不要喝

禁忌十一：普洱茶只能衝不能煮

喝普洱茶的功效與禁忌 加點菊花減肥降脂更明顯

小編點評：很多人喜歡在普洱茶里加上野菊花一起沖泡，這樣有沒有減肥效果呢？野菊花茶具有明目、降火的功效，普洱茶具有降脂、降壓、減肥的功效。所以，兩者在相互互補的情況下是可以一起沖泡，並且也有一定的減肥降脂功效，但需長時間食用才會有效果。

喝普洱茶的功效與禁忌 加點菊花減肥降脂更明顯

小編點評：除了有減肥降脂的功效外，普洱茶還有抗衰老、養顏、降壓、抗動脈硬化、抗癌等等作用，是一款很適合辦公室的OL們飲用的茶品。