冬瓜荷葉茶有什麼用,冬瓜荷葉茶可以長期喝嗎
冬瓜荷葉茶在概念裡應該是一個減肥產品,但是它到底有哪些作用,適不適合一直長期飲用,怎樣才是正確的喝法呢?
冬瓜荷葉茶有什麼用
冬瓜荷葉茶是以冬瓜和荷葉為主要原料泡成的一種飲品,具有以下幾種功效:首先,對於女性而言,具有減肥瘦身的功效,可以排除體內多餘的脂肪,有效地降低血液中血脂的含量,適合高血脂以及肥胖人群服用;其次,有利尿通淋的功效,可用來治療小便不利、水腫等疾病;然後,有潤腸通便的功效,適合便祕、大腸燥結的患者服用。
冬瓜荷葉茶可以長期喝嗎冬瓜荷葉茶最好不要長期喝。因為冬瓜荷葉茶屬於寒性的東西,喝的時間過長後會對脾胃的健康造成影響,引起腹痛以及腹瀉,也有可能會引起宮寒,從而在來月經的時候導致痛經症狀發生。冬瓜荷葉茶長期喝的話會對身體造成一定的負擔。這是由於冬瓜、荷葉兩者藥性皆為涼性,喝多了是會容易傷胃,對於脾虛體寒的人更是不宜多喝。
冬瓜荷葉茶能否祛除溼氣冬瓜荷葉茶一般不能夠去溼氣,冬瓜荷葉茶通常可以起到清熱解暑的作用,而且還能夠利水消腫以及去油消脂,並且冬瓜的性質偏寒,因此如果有溼氣重的情況,儘量少吃。體內溼氣重通常是由於不良的飲食習慣或者是生活習慣所引起的,可能會引起身體乏力或者是浮腫,可以採取調整飲食的方法進行改善,比如適當的吃一些薏米或者是山藥等食物。
冬瓜荷葉茶的正確喝法冬瓜荷葉茶可直接沖泡,然後再加水沖泡,沖泡時可適當加些蜂蜜,使冬瓜荷葉茶味道更佳,但在沖泡時,一定要把握好冬瓜,荷葉茶與水的比例,更要控制好水杯的比例,只有這樣才能讓泡出的冬瓜荷葉茶發揮功效。泡茶的時候可以直接飲用,有些人會擔心喝了冬瓜荷葉茶後會睡不著覺,其實不用擔心,喝了冬瓜荷葉茶不會影響睡眠,但在晚上睡覺前多喝一點,第二天就會出現浮腫。
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