菠蘿蜜乾的好處有哪些，​菠蘿蜜乾的禁忌是什麼

菠蘿蜜是熱帶水果，因為個頭大，水果又不方便儲存，那就可以做成菠蘿蜜幹，那你知道菠蘿蜜乾的好處有哪些？菠蘿蜜幹禁忌是什麼？

菠蘿蜜乾的好處有哪些

1、清新口氣

食用菠蘿蜜幹能去除口臭，清新口氣。

2、幫助消化

菠蘿蜜幹中含有一種物質能起到幫助蛋白質分解的作用，常食菠蘿蜜幹能幫助消化。

3、保健

菠蘿蜜幹促進血液迴圈，酶素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜幹，可以預防脂肪沉積。

4、美容益氣

菠蘿蜜幹中含有較多的蛋白質，糖粉和維生素礦物質等，對人體十分有好處，能起到美容益氣的功效。

5、益氣通乳

產後的媽媽如果奶乳量少的話或者是乳汁不通的話，可以食用適量的菠蘿蜜幹，這樣可以有效讓乳汁量增多。

菠蘿蜜乾的禁忌是什麼

1、菠蘿蜜干與蜂蜜最好不要同食。因為菠蘿蜜幹水分少，糖分多，吃一點就容易有飽腹感，不易消化，如果此時再喝蜂蜜，會加重胃腸負擔，造成飽腹、脹氣等症，嚴重的甚至會引起腹瀉。

2、菠蘿蜜幹含糖量高，糖尿病人的胰島素分泌不足，是不能及時分解這樣大量的糖分的，這時過多的糖就會隨尿液排出體外。因此，糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食,不宜食用菠蘿蜜幹。

3、吃菠蘿蜜干時不建議喝茶，尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜乾性寒，綠茶也屬寒性飲品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。

4、市場上商品琳琅滿目，菠蘿蜜乾的質量也良莠不齊。菠蘿蜜幹哪個牌子好?市面上常見的菠蘿蜜幹牌子主要有南國，海南優質新鮮菠蘿蜜，以特殊工藝保留果實的原有品質，酥脆爽口，甜而不膩，具有菠蘿蜜特有的天然香味。包裝精美，口感香脆，種類多樣，口感齊全。