冬季感冒怎麼辦,5大妙招助你恢復健康
冬季感冒怎麼辦?冬天感冒非常多見,這雖然不是什麼大病,但是一直感冒不見好,對生活和工作也帶來了一定的影響,那麼,冬季感冒怎麼辦呢?下面跟著小編來學習一下吧!
冬季感冒之熱敷
冬季感冒可以用溫熱毛巾熱敷大椎穴,熱敷時以感覺微微發燙為宜,最好是睡前進行,熱敷20分鐘左右,有利於祛除體內寒氣,解表發汗,對於治療風寒感冒效果顯著。大椎穴位於頸後正中線上,第七頸椎棘突下凹陷處,屬於督脈穴位。熱敷後要注意保暖,以免寒氣入侵。
冬季感冒之濃鹽水漱口
鹽水有殺菌解毒的作用,冬季感冒時常常會用到鹽水,因為感冒後,口腔或呼吸道以及食道里會有大量的感冒病毒,此時使用濃鹽水漱口,每隔10分鐘漱口及咽喉1次,約漱口10幾次即可見效,還可以適當地喝些鹽水,利於排出病毒,這對於治療冬季感冒初期效果顯著。
冬季感冒之可樂薑片
冬季感冒了喝可樂煮薑片有祛寒暖身、解表、治療咳嗽的作用, 對於感冒引起的喉嚨脹痛,扁桃腺炎有奇效,最適用於冬季,是感冒良方。具體做法:將4-5薑片放入鍋內,倒入約400毫升的可樂,在剛煮開或接近開時馬上關火,盛出稍涼後趁熱喝下。
冬季感冒之按摩鼻溝
兩隻手相互摩擦對搓,等到掌心搓熱後,用指腹輕輕按摩迎香穴十餘次,可以減輕冬季感冒後鼻塞、鼻癢、打噴嚏的症狀,輔助治療和預防冬季感冒。迎香穴位在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中。
冬季感冒之泡腳
泡腳是治療冬季感冒簡單常見的方法之一,腳上穴位比較多,泡腳不但有疏通經脈,按摩穴位的作用,還能促進血液迴圈,幫助身體排汗,可以治療感冒,還能減輕感冒引起的頭痛,如果加上幾片生薑驅寒、治感冒療效更好。
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