開車容易犯困怎麼辦，5大妙招助你清醒

針對夏季高速開車犯困的普遍現象，醫生建議，車主出發前喝上500~1000ml糖鹽水(其中鹽佔0.9%，糖佔5%)，補充出汗損失的水分和電解質。當然，交通研究人員開出的藥方是在行車超過四五個小時後，睡上15~20分鐘，車外走走，而不僅僅是按規定休息45分鐘。另外，午飯後車主最好休息20多分鐘再開車上路，能夠有效預防飯後犯困。