冬天咳嗽夏天怎麼調理,冬天咳嗽夏天調理的原理
咳嗽,這個是讓人超級的煩惱的,很多人都是感覺不舒服的,那麼這個冬天咳嗽夏天怎麼調理?冬天咳嗽夏天調理的原理是怎樣的?
冬天咳嗽夏天怎麼調理
1、多運動
多運動就能多出汗,而出汗也可以算是排溼的一個過程,溼氣重的人在冬天也容易發咳嗽,夏天多運動可提高身體抵抗力和免疫力,對冬天的寒咳有非常好的抑制和治療作用。
2、注意飲食調理
如果是冬天容易咳嗽的患者,反覆在冬天發作,或者患有慢性咽炎、支氣管炎等慢性非特異性炎症,夏天一定要注意避免常喝生冷、冰凍的食物,多吃蔬菜水果,促進身體排毒素和代謝產生的廢物,少吹空調,不在製冷房間裡呆太久,儘量讓自己多出汗,熱一點。
3、偏方
材料:西瓜1個,蜂蜜、香油各150毫升,鮮姜100克,大棗10枚。
做法:把西瓜頂部切下,留著做蓋子,把中心的瓜肉挖掉,留大約1寸厚的瓜肉,將蜂蜜、香油、切片的生薑、去核的大棗裝進西瓜裡,蓋上蓋子,放在蒸鍋中固定,加水大火燒沸後改用小火燉90分鐘,趁熱喝。
時間:此方最好在睡前服用,以喝後微微出汗為宜,趁熱睡覺,不要著涼。
冬天咳嗽夏天調理的原理
在自然界陽氣最旺時(夏季),採取治療措施,藉機溫補陽氣,祛除體內的陳寒痼冷,達到強基固本、防病治病的目的,這就是“冬病夏治”的原理。冬病夏治尤其針對寒性體質,如寒溼、痰溼等,常見的疾病包括各種咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒、免疫力低下等。
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