風熱感冒如何食療,風熱感冒的8個食療方
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所引起的,然中醫素來講究食療,食療能幫助我們更快痊癒,一起來看看風熱感冒如何食療。
風熱感冒的食療方1:桑葉薄荷飲
材料:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。
做法:將上藥用清水洗淨,放入茶壺內,用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。
功效:本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。
風熱感冒的食療方2:三花茶
材料:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。
做法:將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10~15分鐘即可,代茶飲用。
功效:清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用於治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的養生作用。
風熱感冒的食療方3:雙花紅果飲
材料:金銀花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。
做法:將山楂用熱水浸泡30分鐘,加入金銀花、菊花,置武火上水煎3分鐘,濾過,兌入蜂蜜攪勻。每日1劑,分2次飲服。
功效:辛涼解表,解毒利咽。主治風熱感冒。
風熱感冒的食療方4:杭菊糖茶
材料:杭菊糖30克,白糖適量。
做法:將杭菊花放茶壺內開水浸泡,加白糖適量。
功效:通肺氣止咳逆,清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
風熱感冒的食療方5:銀花薄荷飲
材料:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。
做法:先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。
功效:本飲劑解熱作用較強,適用於風熱感冒發熱咽乾口渴突出者。
風熱感冒的食療方6:桑葉枇杷粥
材料:桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6克,梗米60克。
做法:將上述藥物洗淨切碎,加水適量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁熱服。每日1劑,連服3日。
功效:桑葉、茅根、薄荷清熱生津,枇杷葉肅肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,適用於肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。
風熱感冒的食療方7:冬瓜蓮葉扁豆粥
材料:冬瓜500克,白扁豆30克,鮮蓮葉15克。
做法:將扁豆、蓮葉、冬瓜洗乾淨,冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內,加清水適量,大火燒沸後,下冬瓜,然後用小火煮1~2小時,調味即可飲用。
功效:有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。
風熱感冒的食療方8:發汗豉粥
材料:淡豆豉20克,荊芥6克,防風6克,山梔3克,生石膏60克,生薑3片,蔥白2莖,粳米100克。
做法:先將上述各藥入砂鍋煎沸後煮約5~10分鐘,濾汁去渣,再放入粳米,同煮為稀粥。
功效:本方以辛涼解熱為主要療效,適用於風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽乾口渴、脈浮數有力的病人,療效顯著。
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