例假能吃螃蟹嗎,經期千萬不要吃螃蟹
經期能吃螃蟹嗎?我們都知道,女性經期有很多飲食禁忌,而且吃螃蟹也是有禁忌的,那麼,例假能吃螃蟹嗎,這是很多人都想問的問題,下面跟著小編一起來了解一下吧!
經期不能吃螃蟹
螃蟹性質寒涼,女性月經期身體虛弱,應該吃溫熱性食物。
因此,經期不能吃螃蟹,所有生冷寒涼的食物都不宜吃,如冷飲、冷盤、柿子、西瓜、荸薺、綠豆、田螺等。
經期吃螃蟹的危害
痛經
女性月經時,子宮內膜脫落會形成創面,此時吃螃蟹,容易刺激子宮,引起宮寒,月經紊亂,誘發或加重痛經。
經血增多,經期延長
螃蟹是寒冷性食物,例假常吃螃蟹,容易出現月經量增多,月經延長,以及經血有塊。
氣滯血瘀
經期吃螃蟹會導致氣滯血瘀,不能暢通經血,使體內經血難以排乾淨。
經血逆流
例假如果過多吃螃蟹,還會造成經血逆流進入盆腔,造成輸卵管堵塞、盆腔炎,甚至引起不孕。
受寒
女性在月經期間,身體抵抗力下降,而螃蟹屬陰,經期吃的話,很容易造成通體發涼,受寒。
小編寄語:
女性在例假期間千萬不要吃螃蟹,以免引發月經紊亂。
螃蟹不能過量食用,螃蟹性寒,而蟹黃中也含大量膽固醇,每次食量不能超過500克,一週之內食用螃蟹也不宜超過3次。
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