痛風能吃螃蟹嗎，痛風患者吃螃蟹的正確姿勢

痛風能吃螃蟹嗎？十月正是螃蟹肥美的季節，誰都想吃上一隻兩隻，可是這其中有一類人群卻只能看不能吃，那就是痛風患者，痛風患者到底能不能吃螃蟹呢？

痛風能吃螃蟹嗎

當然，是可以的。
螃蟹雖屬海鮮類，但是相對其他海鮮而言，螃蟹的嘌呤含量是相對較低的，而現在正是吃螃蟹的時候，相信痛風患者看到身邊的人都在大快朵頤吃螃蟹，自己還是忍不住想吃一點吧，其實痛風患者可以適當吃螃蟹，只要注意量就好了。

痛風如何吃螃蟹

搭配飲料

很多人習慣在吃螃蟹時喝啤酒，這樣會加劇體內尿酸沉積，痛風發作可能性更大。有痛風病的人最好別吃湖蟹，如果實在想吃，除了需控制數量，還要避免吃蟹的同時喝酒，可以多喝礦泉水或蘇打水，來緩解體內尿酸沉積。

最多吃一隻2兩螃蟹

每100克螃蟹中含嘌呤82毫克，而痛風病患者每日嘌呤攝入量不宜超過100毫克，因此吃螃蟹容易攝入過多嘌呤，嘌呤攝入過多易引發痛風發作。因此痛風患者一天最多吃上一隻2兩重的螃蟹過過嘴癮就好了，不能再貪吃了。

痛風急性期不能吃螃蟹

螃蟹屬於中等嘌呤含量食物，痛風急性發作期不能吃，緩解期可以少量吃。我們吃螃蟹最喜歡吃蟹黃，蟹黃的膽固醇很高，每週吃這東西別超過2次，每次1-2只足矣。
臨床上很多有痛風病史的患者，因為在短時間內過量食用螃蟹後，痛風馬上發作，導致關節疼痛難忍，無法正常活動。因此痛風急性期不要吃螃蟹，處於痛風無病症期也不能大意，食用螃蟹要適量，避免病情發作。

吃蟹引發痛風要及時就診

對於痛風病情比較嚴重，尤其是痛風石已經長出的患者，還是要避免吃蟹。由於吃蟹不當出現關節腫痛等症狀的患者，需要儘早到醫院接受治療，避免病情加重造成腎臟等器官的損傷。