孕婦真的不能吃螃蟹嗎，正確食用可少量吃蟹

秋季是螃蟹上市的季節，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓人饞到流口水！但是大家都說孕婦是不能吃螃蟹的，難道孕婦真的不能吃螃蟹嗎？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

孕婦真的不能吃螃蟹嗎

的確不建議食用。因為螃蟹性寒，極容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等等，人吃多了可能導致身體腹瀉、過敏等病症。但有時候孕媽饞起來，真的非常想吃怎麼辦呢！其實孕婦也不是完全不能吃，只不過需要注意的方面比較多。

畢竟螃蟹營養還是比較豐富的，螃蟹中含有多種維生素，其維生素A的含量明顯高於其他的水陸生動物；維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多；維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。

每100克螃蟹裡就含有以下多種營養素：

下面小編來告訴孕媽媽怎麼正確吃螃蟹！

孕婦怎麼正確吃螃蟹

1、孕媽媽只要不是高血壓、高血脂、糖尿病、蕁麻疹、易過敏、體虛易流產等等，是可以適當吃點的。

2、孕婦吃螃蟹一定要少吃，不能貪嘴吃多，每次最多不超過100克的蟹肉，且要吃新鮮乾淨的，煮熟煮透的！

3、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黃。由於螃蟹在江河湖泊中，以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物，吃時一定要去掉。

4、吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會給身體帶來不適。

5、吃螃蟹後1小時以內不建議立即飲茶或者喝冷飲。

6、吃完螃蟹後，一旦出現噁心嘔吐腹瀉等不適症狀，應立即就醫。