小龍蝦孕婦可以吃嗎，建議孕婦少吃小龍蝦

小龍蝦雖然含有很豐富的營養，但是由於小龍蝦的生長習性也導致小龍蝦中含有很多細菌，孕婦還是需要忌諱的。那小龍蝦孕婦可以吃嗎？

小龍蝦孕婦可以吃嗎

建議少吃、慎吃。
小龍蝦雖然所含的營養成分非常高，也正是孕婦所需要的，因此偶爾吃小龍蝦並沒有太大的問題。但是小龍蝦是吃腐殖動物屍體的水生動物。細菌和毒素只會越來越多地積存在體內，而孕婦吃到肚子裡的食物，一部分就會被胎兒吸收，如果吃了不好的食物，導致胎兒出現什麼意外，那才是得不償失。因此孕婦最好是建議少吃、慎吃，或者乾脆先忍忍不要吃了。

孕婦吃小龍蝦的注意事項

1.選購時要會看皮色：老龍蝦或紅得發黑或紅中帶鐵青色，青壯龍蝦則有一種自然健康的光澤。再用手碰碰蝦殼，鐵硬的是老的，像指甲一樣有彈性的才是剛長大換殼的，要儘量購買軟殼的小龍蝦。
2、看小龍蝦是否生活在清水中，一看背部，紅亮乾淨，尚可，再翻開看它的腹部絨毛和爪上的毫毛，這裡如果白淨整齊，基本上是乾淨水質養出來的。
3、大多數餐館的小龍蝦都是做好端上餐桌的。在吃小龍蝦之前，最好看一下小龍蝦軀體：如果尾部蜷曲，說明入鍋之前是活的。如果尾部是直的，說明入鍋之前就已經死了。死的小龍蝦是不能吃的，可能會引起鉛中毒。此外，龍蝦頭部易吸附重金屬和細菌，所以食用時最好去頭。
4、用洗蝦粉洗過的小龍蝦，往往看上去非常乾淨，色澤也很光鮮。但被腐蝕過後的小龍蝦蝦鉗很容易脫落，如果餐桌上的小龍蝦蝦鉗普遍比較少的話，使用洗蝦粉的可能性就比較大，因此掉鉗的小龍蝦要慎食。
5、自行烹飪小龍蝦，建議用清水浸泡2～3個小時後，刷洗乾淨、高溫煮熟後食用。
6、由於小龍蝦蛋白質含量高，而蛋白質腐爛後對人體健康會帶來很大損害，所以小龍蝦做好後最好一次吃完。吃小龍蝦不要過量，因為攝入過多的蛋白質也易引起消化不良。

孕婦吃龍蝦過敏怎麼辦

如果孕婦吃蝦後發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用。
一般的龍蝦過敏治療可選用適當的抗過敏藥物治療，如氯雷他定或西替利嗪、維生素C、葡萄糖酸鈣、強的鬆等治療，但對於孕婦的特殊體質，建議到醫院找醫生專門診斷。

龍蝦的營養價值很高

龍蝦含有的營養成分非常豐富，是補充蛋白質、氨基酸以及各種礦物質的很好的選擇。龍蝦含蛋白質比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優於肉類；龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內蓄積；富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。