早上口苦是什麼原因，早上口苦的原因分析

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今天我給大家帶來的是早上口苦的原因分析，有這情況的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。

早上口苦是什麼原因

很多人早上起床後會感覺嘴巴里很苦，那麼你知道嘴巴發苦是怎麼回事嗎？嘴巴發苦又該怎麼調理呢？

原因一：吸菸引起口苦

現在很多人都吸菸，而且很難戒掉，吸菸對於我們的健康危害極大，吸菸不僅致癌，還會影響口腔健康，加重口臭、口苦問題。

原因二：溼熱引起口苦

在中醫方面來看，經常口苦是因為肝膽溼熱以及胃熱造成的。肝膽溼熱口苦可能是由於肝膽部位存在炎症引起的，胃熱產生的口苦，是由於飲食不合理，食用了過多的辛辣、油膩食品。

原因三：腸胃消化不好

現代人由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。

原因四：口腔疾病引起口苦

不注意口腔衛生，不僅會引起牙疼、牙周炎之外，也會帶來口臭、口苦等。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題。

原因五：膽囊功能差

口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應，經常熬夜也是誘因之一。

如何解決嘴巴發苦問題呢

方法一：加強運動

加強鍛鍊，促進身體的正常代謝；排除毒素，促進消化功能正常運轉。

方法二：合理飲食

合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食，飲食規律，多吃蔬菜水果、多喝水等。

口腔的衛生一定要做好，若是經常不清潔口腔的話則很容易出現口腔異味。

方法四：規律睡眠

嘴巴苦也可能是沒休息好造成的。因此養成良好的睡眠習慣可以緩解這一症狀。

方法五：戒菸戒酒

宿醉後醒來的人都會覺得嘴巴里特別的難受，又幹又臭加上又抽菸的話，早上起床嘴巴又怎麼會不苦？如果只是短時間內感覺口苦，不必過於擔心可能會自然消失。

但口苦現象持續較長甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦明顯倦怠乏力等症狀，就需要及時就醫了。

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