晚上吃車釐子會失眠嗎，什麼人吃會失眠

車釐子，這是一種水果，是很多人都是喜歡吃的，美味到不要不要的，那麼晚上吃車釐子會失眠嗎？什麼人晚上吃車釐子會失眠？

晚上吃車釐子會失眠嗎

晚上吃車釐子一般不會失眠。

車釐子性溫，味甘，性味不算刺激，因此晚上食用一般不會出現什麼不適的情況，也不會導致失眠，但是一些人因為自身體質問題，有可能出現吃車釐子之後出現了失眠的情況。

什麼人吃車釐子會失眠

1、失眠人群

本身失眠的人群不管吃不吃車釐子都會出現失眠的情況，因此失眠人群晚上吃車釐子會失眠。

2、溼氣重

攝入過多的碳水化合物會加重脾胃的滋膩程度，導致溼氣加重，更容易失眠。

3、體質燥熱

本身體質燥熱的人群食用了性溫的車釐子，會有嗓子不適，口乾舌燥等不適的情況，也會影響睡眠的情況。

4、脾胃不好

脾胃不好的人群消化功能不好，因此晚上吃車釐子過多的話會出現消化不良、腹脹腹痛的情況，因此也會影響睡眠，有失眠的可能。

車釐子一般晚上吃了是不會失眠的，當然是否失眠是和個人的體質有很大的關係的。