吃韭菜燒心怎麼辦，韭菜燒心那是你不會吃

韭菜是生活中很常見的蔬菜，也是如今春季人們愛吃的時令蔬菜。可是，食用韭菜燒心在生活中有些人是會遇到的現象。為什麼有人吃完韭菜會感覺燒胃。還有，吃韭菜燒心怎麼辦呢？

吃太多韭菜燒心怎麼辦

韭菜性溫味辛，韭菜一次性過量食用，很容易導致體內肝火旺，出現燒胃的情況，引起胃部難受。而且，韭菜中纖維素多，不易消化。多吃韭菜本就容易導致胃脹或積食，引起胃難受。

解決方法：

1、可適量喝水或吃點涼性水果，緩解上火症狀。

2、保持站立或適當行走，配合指腹按摩，加速食物消化。

3、韭菜對胃黏膜可以造成一定的刺激性，造成胃酸多，可視情況在醫生建議下適當口服些抑制胃酸分泌的藥物如雷尼替丁或是中和胃酸的藥物如蓋胃平治療，緩解不適的表現。

tips：韭菜一次吃多少合理

韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善，一次不可食用過多。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。

生吃韭菜感染致燒心怎麼辦

韭菜貼近土壤生長，容易感染病原菌或蟲卵。生吃韭菜，不乾淨的話或許會引起感染致病菌，引起消化不良，出現腹瀉或腹痛，或燒心的情況。

解決方法：

喝點淡鹽水，加速身體排洩。另外，韭菜建議別生吃。如果要生吃的話，一個是少吃，另一個生吃注意保證韭菜是乾淨的，無菌的，要清洗乾淨，以免誤食入一些病菌而導致腹瀉。

腸胃不好吃韭菜燒心怎麼辦

韭菜的纖維非常粗,吃到胃裡會磨損胃粘膜,並且性熱燥。一些脾胃功能不好的人很難消化韭菜，就會出現胃脘漲滿，燒心等情況。所以，腸胃不好的人吃了後除了燒心,還會出現腹痛、拉肚子等情況。

解決方法：

這種腸胃不佳的人以後儘量少吃，甚至不要吃韭菜了。待調理好腸胃後再食用這種粗纖維的食物吧。

胃潰瘍等疾病者吃韭菜燒心怎麼辦

當腸胃出現粘膜受損甚至是潰瘍疾病時，韭菜屬於較辣的食物，容易刺激胃黏膜出現燒心的症狀，而且還會加重粘膜受損，不利於潰瘍恢復，甚至加重疾病。

解決方法：

患有胃腸疾病，吃韭菜後胃部難受首先不要再吃韭菜，且應該及時就醫治療。