喝茶胃不舒服怎麼辦,正確喝茶才能養胃
有些人愛喝茶,但是也有些人在喝茶之後會覺得胃不舒服,這是什麼原因呢?喝茶胃不舒服又該怎麼辦呢?難道不能喝茶嗎?
喝茶胃不舒服要注意喝茶方式
喝茶應當循序漸進、逐漸適應、由少到多、由淡到濃,讓腸胃增加對咖啡鹼的適應,逐漸提高對茶的耐受,循序漸進,不可一下就喝過多、過濃。調整喝茶的方式,能避免出現胃痛的現象,從而獲得喝茶的益處。
喝茶胃不舒服要注意喝茶的時間
在飯後1小時後再喝茶,避免空腹喝茶對腸胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,儘量喝溫熱的茶水,讓胃暖暖噠,自然就不會痛啦。
喝茶胃不舒服要注意選擇合適的茶葉
喝茶會胃痛的人,很有可能患有消化性潰瘍,所以儘量別喝茶,如果實在想喝,可以選擇紅茶、熟普洱茶、蕎麥茶等溫和的茶類。 茶是醇和、適胃而令人愉快的飲料,喝茶能幫助消化,減輕飽食之後的不舒服感覺。“茶是水之君子”,“君子之交,淡如水”。常飲淡茶,不喝濃茶,才是飲茶健康的保證。
喝茶胃不舒服是什麼原因
喝茶方式不正確
喝茶的時間和方式不對會導致胃腸不適反應,例如:空腹的時候喝太濃、太多的茶,阻礙胃液的分泌,妨礙消化,引起茶醉的現象而發生胃痛。
茶葉選擇不合適
有一些有活動性十二指腸潰瘍的茶友也在喝很濃的綠茶、單從,要知道綠茶和單從裡面的咖啡鹼含量比其他品類的茶要更高,因此會更嚴重的刺激胃腸,造成不適反應。
胃不好要少喝這6種茶
菊花茶
現在正值處暑時節,很多人想讓菊花茶降降暑,中醫認為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會引起胃部不適,導致反酸。
綠茶
綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產量很少,很難見到的。
白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
生普洱
很多人覺得普洱茶對身體很有功效,普洱分為生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟的養胃。
涼茶
現在的快節奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因為涼茶“很寒”,對有胃病的人來說不好。因此,儘量少喝。
-
什麼炒鍋健康好用
麥飯石鍋具有很好的保鮮功能,菜餚燉熟後能保持色澤鮮。因麥飯石的奇特作用能延長貯存期增加菜餚的保鮮時間。燉熟菜餚過程中麥飯石把菜餚中不純正的氣味吸附,從而達到去除異味的效果。鐵鍋,最古老最常用的炒菜鍋,這種材質炒菜可以補充人體所需要的鐵,預防貧血,所以是...
-
綠色健康碼怎麼申請
可以通過政務服務app,支付寶,微信等申請。使用者預設沒有健康碼,請您通過政務服務APP、政務大資料公眾號、椰城市民雲、支付寶、微信掃碼進行申請認領,做好每日健康打卡,系統將根據您的健康資訊自動為您分配相應顏色的健康碼。進入微信的主介面後,選擇主頁右下角的我選...
-
祝你健康是什麼短語
短語是由句法、語義和語用三個層面上能夠搭配的語言單位組合起來的沒有句調的語言單位,又稱片語。它是大於詞而又不成句的語法單位。短語的組合可通過以下三種方式:一是詞性的組合,但並不是所有詞性都可組成短語。二是詞序的組合,如名詞和動詞既可組成主謂短語,又可...
-
海口健康寶是什麼
海南健康寶就是可以在上面查詢核酸檢測健康二維碼等等,好多東西都可以在上面查出來,不用進微信都可以查得出來。很方便,一家幾口的核酸檢測,輸入手機號碼都可以查得出來檢查結果。這是我最近才發現的APP真好用。笑臉,笑臉,笑臉,笑臉。...