陰虛內熱的表現,冬天為何容易陰虛內熱
冬天很多時候,可能不是因為天氣寒冷而引起的病症的發生,從中醫的角度來看多是內火引起的不適。陰虛內熱指的是因為體內陰液虧虛,水不制火所致的發熱症狀。那麼,陰虛內熱有哪些症狀?瞭解症狀可以粗略判斷是否有陰虛內熱了,進而儘早就醫和調理。
陰虛內熱的表現
1、身體發熱
陰虛內熱患者體內的陰液虧損,水不能制火,容易導致火氣較大,從而體內溫度升高,出現高熱、低熱等現象。
2、手足心發熱
陰虛內熱者肝腎虛熱,會導致出現手足心發熱的現象。
3、口乾咽乾
熱盛津傷、煎灼津液、津不上承,從而導致陰虛內熱者出現口乾,咽乾的現象。
4、盜汗躁汗
汗液是通過陽氣蒸化達於體表的,而陰虛內熱使虛熱加重,蒸化汗液,迫使津液外洩,所以容易出現盜汗燥汗的現象。
5、出血
陰虛致使肺、胃、肝火熱偏盛,迫使血液亂行,以致血溢清道,還可能出現出血的症狀。
6、舌苔黃膩
陰虛內熱導致邪熱與痰涎溼濁交結。苔黃為熱,苔膩為溼,出現舌苔黃膩的症狀。
7、大便乾燥
陰虛內熱者胃腸積熱,津液耗傷,導致腸道乾澀、燥結,形成熱祕,導致大便乾燥的症狀。
8、小便發黃
陰虛內熱導致火氣旺盛,水分丟失過多,易出現小便黃的症狀。
9、頭暈乏力
陰虛內熱導致肝陽上亢,腎陰素虧,肝失所養,痰火上逆,陰虛內熱者容易出現頭暈,渾身無力的症狀。
10、脈搏加快
血也屬於陰,陰虛內熱導致血虛,血容量不足,血管充盈度降低,導致血管收縮而脈細,從而出現脈細數的現象。即脈搏變窄變細且速率加快。
冬天為何容易陰虛內熱
寒為陰邪,最寒冷的節氣其實也是陰邪最盛的時期。中醫講究“陰陽平衡”,陰虛則生內熱。上火後會出現眼乾、喉嚨痛、口臭、乾咳、便祕等症狀,男性還可能出現精子畸形,女性還會出現月經紊亂。
冬主藏,為陽氣收斂之時,人體內陽囤積;加上冬季天氣寒涼,人體毛孔閉合,衣物厚實,內熱散發出來的渠道變少。很多人一到秋冬,就會出現口臭、口腔潰瘍,眼睛乾澀、小便黃熱、大便乾結、五心煩熱......
另外,除了天氣本來乾燥以外,還有生活習慣的問題。冬天不愛喝水,喝水太少和陰虛,所以陰虛火旺之人更要滋陰。
陰虛內熱怎麼調理
陰虛火旺的人最好不要溫補,以清補為宜。降火要調節心情和進行飲食調理。有明顯上火症狀的人可以喝點茶,金銀花、野菊花、蓮子心等都有清熱去火作用。
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