斷奶奶漲怎麼辦，新媽媽必須要知道的斷奶小常識

給寶寶斷奶是媽媽必須經歷的一件事情，然而斷奶時總是吹伴隨著奶漲現象，嚴重影響了新媽媽的日常生活及工作，那麼斷奶期間奶漲怎麼辦呢?斷奶後新媽媽必須要了解斷奶期間奶漲，因為斷奶奶漲是新媽媽們無法言喻的疼痛。下面就跟隨小編一起去看看斷奶期間奶漲怎麼辦?如何緩解斷奶奶漲?

斷奶奶漲怎麼辦

1、慢慢減少餵奶次數

當寶寶需要斷奶時，為了降低出現奶漲的情況，作為媽媽的應該在接近孩子斷奶期間慢慢地減少餵奶的次數。這樣會減少分泌乳汁，不僅可以利於孩子斷奶，也可以減少奶漲的痛苦。

2、用手擠奶

在孩子斷奶後，如果出現奶漲的情況，可以用手把多餘的奶水擠出來，這樣就可以很好的減少奶漲的痛苦。

3、吸奶器吸掉奶水

吸奶器也是解決奶漲的一個好工具，只要把多餘奶水吸出，奶漲的症狀就會自然地消失了。

4、每天喝麥芽茶

麥芽茶可以幫助減少乳汁的分泌，每天堅持喝，只需要一到兩個星期就可以完全斷絕奶水的分泌了。

5、多吃回奶食物

多吃回奶食物有利於減少乳汁的分泌，這樣就不必擔心會出現奶漲的情況了。通常情況下，牛肉、包心菜、芹菜、韭菜等都是回奶食物。

6、穿寬鬆的內衣

在寶寶斷奶期間，內衣應該以寬鬆為宜，過於緊的內衣會使用乳房擠壓更為嚴重，這樣出現奶漲的症狀就更加明顯了。

7、及時看醫生

如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。斷奶奶漲怎麼辦呢?建議媽媽根據實際情況採取相應的措施，比方說應當停止飲用過多的湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營養，或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。

斷奶奶漲可以擠出來嗎

可以

斷奶奶漲得厲害的時候，是可以擠一點的。但千萬不能擠空，一定要有節制。

1、慢慢擠奶勿急湊

傳統的做法，是即使奶漲了也不能擠，老人們會說，漲著漲著就奶就回去了。但其實，這樣任由乳房無限制的漲奶，是有很大風險的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。所以，為了預防斷奶造成的乳腺炎，奶漲擠奶，還是要慢慢來的。

2、用熱毛巾敷敷乳房

如果實在漲的不行，就用熱毛巾敷敷乳房，可以減輕些疼痛。當疼痛難以忍受的時候，用手摸乳房裡的腫塊，如果觸感很硬，甚至能看到乳腺管凸起的時候，可以適當的擠一些奶汁出來。但千萬不能擠的太多，而且，要循序漸進，一次比一次擠的少。

其實，奶漲除了可以擠也有其他好方法來緩解斷奶時奶漲問題哦。

緩解斷奶時奶漲的方法

1、包心菜療法

用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：

1、將包心菜一棵，洗淨，完整剝離每片菜葉後，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，

2、再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時後取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

2、芒硝斷奶法

取芒硝120g，分別裝入兩個紗布袋內，外敷於雙乳處並予以包紮，能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺，而且對於治療乳房紅腫疼痛，功效尤為顯著。

3、山楂熬水喝

如果斷奶奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷會緩解一下，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素B6片，一天三次，每次10粒，連續吃上幾天就好了。

4、服用回乳藥物

為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳藥物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳，然後可用藥物方法阻止乳汁分泌(產後飲食)。

斷奶注意事項

乳母應該少喝湯水

斷奶以後，乳母應該少喝湯水，以利於減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多，可用束胸布緊束乳房，或在漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點，再用布將乳房束緊。

乳房過脹不要擠奶

如果不感到乳房過脹，可不要擠奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。不要擠壓必免引起乳腺炎，脹奶比較嚴重時，可以擠出一部分，但不要頻繁的擠出，會促進乳汁分泌，不利於回奶。

不要在夏天斷奶

因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子新增過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般於春、秋兩季斷奶最好。

患病期間忌斷奶

不要在孩子患病期間斷奶，因為孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

要加強護理

孩子斷奶期間，要加強護理，注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，不能聽之任之。