產後媽媽漲奶怎麼辦,產後媽媽漲奶緩解方法
產後媽媽漲奶怎麼辦?
不少媽媽在哺乳的過程中,或多或少都有漲奶或者奶腺不通的經歷,漲奶不僅是件很痛苦的事情,還有弄不好會導致乳腺炎,因此及時有效解決漲奶問題。
先來分析一下漲奶原因:
漲奶主要是因為產婦在寶寶出生後未能及早哺餵,或哺餵的間隔時間太長,或乳汁分泌過多,孩子吃不完,均可使乳汁無法被完全移出,乳腺管內乳汁淤積,讓乳房變得腫脹且疼痛。
漲奶解決方法:
1、早開奶,勤哺乳
解鈴還須繫鈴人。產婦在寶寶出生後未能及早哺餵,或哺餵間隔時間過長均能導致漲奶,因此,產婦早開奶,勤哺乳就能有效解決漲奶問題。
2、擠出多餘的奶,以備不時之需
有的媽媽奶水較為充足,一個寶寶來不及吃導致漲奶,這時媽媽可以將多餘的奶水擠出,存入冰箱,以備不時之需。不過這要注意吸奶器與儲奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達標,否則還是傾倒處理。有時由於各種原因,媽媽無法及時哺乳導致漲奶,這時媽媽可以悄悄地擠掉一些奶水。
及時擠出漲奶,防止奶管堵塞形成腫塊,或導致乳腺炎等棘手問題。
3、及時疏通堵塞的乳腺管
在哺乳時,常遇見媽媽乳腺管堵塞的現象,這時媽媽要做的是及時疏通乳腺管。
具體方法:可以讓寶寶多吸吸,也可以通過把熱毛巾熱敷乳房,並配合著從乳房的四周向乳頭方向梳理,熱敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。
4、溫水浸泡乳房
媽媽漲奶了,可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裡,輕輕搖晃乳房,藉著重力可使乳汁比較容易流出來。(不過對於小胸的寶媽來說這個有點不容易,那就用吸奶器吸出來吧!)
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