斷奶吃什麼回奶最快，五大方法讓媽媽遠離痛苦

好不容易想盡方法讓寶寶斷奶後，媽媽的痛苦也就來了。斷奶後就需要回奶，不然媽媽漲奶會很痛苦。那麼斷奶吃什麼回奶最快呢？有什麼方法能快速又健康的解決媽媽漲奶的痛苦呢，跟著小編一起來看看吧~

斷奶吃什麼回奶最快

A.回奶之“吃”

麥芽糖、山楂、韭菜、茴香菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、咖啡、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。

飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，少吃肉和高蛋白類食品，特別是雞湯、魚湯等發奶食物。

B.回奶之“喝”

a.用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天；

把麥芽洗一洗，洗完後，可直接用水煮，麥芽60-90g，用水煎了後，可連服3~5天；

神曲1塊、炒麥牙25克，煎水內服；

每天1次，或生麥芽60克、生山楂30克，水煎當茶飲，共飲3～4天。

b.用姜豆和水煮開，喝姜豆水。

c.生枇杷葉15克(去毛)，煎汁代茶。每日1帖。

d.生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克，分2次煎服，每日1帖。

e.番瀉葉4克，開水沖泡代茶。

f.花椒6-10克，水浸後煎汁，加紅糖50克服，每日1帖。

g.生山楂30克、六神曲(包)，煎湯代茶。

h.陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。

i.麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。

j.紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。

C.回奶之“藥”

a.口服維生素B6片回奶。每次200毫克，每日三次，一般3~5天可見效。

b.口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。

c.口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天。

d.肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，連續注射3～5日。

(吃回奶藥和打回奶針，會有一定的副作用，不到一定的情形可以避免用）

D.回奶之“敷”

a.淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡軟並搗爛。取汁塗於乳房，幹後再塗。

b. 皮硝250克，搗爛分裝二布袋內，排空乳汁後，敷於乳房上並紮緊，待融化淨後更換。

c.玄明粉100克，用蜂蜜調糊狀外敷雙乳。

除了以上四種較快的方法外，還有一些自然的回奶方法，但是效果比較慢。

a.媽媽們在知曉即將回奶時，逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次。

時間一般在三天到一個星期，會有點難受。

切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。

b.斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

溫馨提示：

a.若是斷奶期間出現乳腺硬塊、區域性皮膚髮紅、發熱等症狀，應及時就診。

b.斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

c.在回奶期間，媽媽自己要多注意觀察，預防乳腺炎。