夜奶怎麼斷，這五招媽媽必須要學會

有吃夜奶習慣的寶寶非常多也很正常，但是到了一定時機後是應該斷掉的，不然會有不好的影響，到底夜奶怎麼斷，寶寶夜奶如何斷，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

斷夜奶方法之逐漸減奶法

逐漸減少你在夜間的餵奶量。如果你平時在夜間的餵奶量為180ml，你可以每夜減少30ml'或者 每隔一夜減少30ml。如果是母乳餵養，可以每夜縮短一些哺乳時間。奶量減完了，如果寶寶夜間醒了，你可以輕輕拍著他的背部安慰他，但是不要再喂他奶 。

斷夜奶方法之奶和開水交替法

把寶寶的睡眠時間調整到晚上9-10點鐘，睡前準備二個奶瓶，一個裝白開水，一個裝衝調好的配方奶。先給寶寶喂30 ml的奶，10分鐘後，再喂30 ml白開水，等10分鐘後，如果寶寶還沒睡，可以再喂30 ml的奶，就這樣奶水交替3次後，寶寶還不睡你可以給他喝奶保證他吃飽。第二天晚上再使用這種方法。

斷夜奶方法之夜宵法

你每天晚上堅持在10-12點期間，給寶寶喂一次奶，儘管在這之前你剛給他餵過奶。專家認為，夜間最後一次餵奶是關鍵，寶寶就是從這個時間開始自己一整夜的睡眠。你要儘量讓寶寶習慣把這次夜宵當作正餐多吃些。

如果他睡著了，你不要害怕把他弄醒，嬰兒吃過這次奶後，可以滿足他一夜的需要。餵過夜宵後，絕不要在夜間把嬰兒弄醒，除非需要喂藥。如果寶寶在夜間醒來，哭鬧著要吃奶，你可以給他換個尿布，說說話或哼個歌，拍拍他的後背，然後再把他裹好放到床上，不要給他餵奶。

嬰兒再次醒來時，你仍按上面的方法做，必要時喂他一些水。你可以在嬰兒睡眠情況一直比較好或你的時間比較充裕時開始你的訓練，有時，經過一週的訓練就大功告成了。

斷夜奶方法之逐漸斷奶法

媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。 為了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，把寶寶餵飽，再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後，讓他睡到第二天早上6點。  

如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。  即使餓點也沒關係，睡覺不會消耗太多能量，給他點水喝就可以了。  

有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用，或者其他的辦法轉移注意力。

斷夜奶方法之避免寶寶夜醒

許多寶寶半夜醒來是習慣使然，並非真的餓了。寶寶到吃奶時就醒來要抱，你就抱他，其結果就是強化了這種生物鐘。有的專家說這個“按時醒來”是家長“鼓勵”的結果。所以要改變這種生物鐘，必須有一點變化。長疼不如短疼，孩子哭著要抱（並不是要吃）時，你不要抱他，可以拍拍、啍啍、唱唱催眠曲，就是不抱他起來。他哭鬧、不理會，哭鬧累了，也就去睡了。 

把房間的佈局和他的被褥，當他的面改動一下，讓他對現在有新鮮感，也許會改變夜醒的毛病。 或者帶他到姥姥、奶奶家住幾天，完全改變睡眠環境，可能有好處。如果沒有這個條件，可以帶孩子在近郊旅遊住上幾天，也是徹底改變睡眠環境，也可能有用。

小編提醒：

選擇了一種做法，媽媽要在一段時間內堅持，因為改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。但是你應該在白天採取一些措施：只在白天逗寶寶玩。儘管有時候晚上也可以稍微逗他一會兒，但絕不要把晚上尤其是睡前當作遊戲逗樂時間。你的目標是讓嬰兒的遊戲時間出現在白天， 在白天把嬰兒喚醒。

建議你在白天至少每隔4小時把嬰兒喚醒餵奶，這樣白天寶寶就可以得到身體所需的絕大部分營養，從而放棄夜間吃奶。 讓夜晚睡覺時間規律化，每天晚上睡前做相同的準備工作，讓寶寶剛一發困而不是很累的時候才睡，每天在同一時間入睡，規律化將有利於訓練孩子睡通宵覺。記住不要經常變換寶寶小床上的玩具和毯子，要縮短白天的午睡時間。