斷奶期間奶漲怎麼辦，全方位為產婦緩解漲奶之痛

很多進行母乳餵養的媽媽哺乳到一定時期都會面對斷奶的問題，能否在斷奶時自然離乳是最好的狀況，但有部分媽媽就會面臨斷奶後奶漲的痛苦，有時漲奶乳房不僅異常疼痛，還會有硬塊，紅腫等情況，可見斷奶漲奶確實是個不小的困擾。那麼，斷奶期間奶漲怎麼辦？如果擠出來會怎麼樣？下面小編為您推薦幾個緩解漲奶之痛的措施，希望對您有所助益。

斷奶期間奶漲怎麼辦？

吸奶器排空奶水

不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀，同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。

溫馨提示：在選擇吸奶器的時候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感。

熱敷緩解漲痛

用吸奶器吸完乳汁後，再用熱毛巾熱敷乳房，能夠有效緩解脹痛。而且熱敷能使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，改善乳房迴圈狀況。

溫馨提示：在熱敷時要避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的面板較嫩。還有，熱敷的溫度不宜過高，以免燙傷面板。

按摩乳房緩解

在出現有漲奶等情況的時候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀。

首先應該用溫水洗淨雙手，然後握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時還可以起到減緩面板水腫等症狀的作用。

溫馨提示：如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。通過這種按摩方式可以幫助斷奶後的媽媽儘快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時還具有預防乳腺炎的作用。

溫水浸泡乳房

可以用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房浸泡在盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力能夠使乳汁比較容易流出來。另外，當乳房又脹又疼時，或者不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

飲食療法緩解

豆鼓250g，用水煎好，然後服用一小碗，如果還有剩餘的，用來清洗乳房，需要連續服用。

另外，斷奶期間應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不易排出。還有，期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。

緩解漲奶痛小偏方

1、喝麥芽水

藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。

2、乳房束敷硭硝

一斤硭硝分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點痛（這很重要）藥會被乳汁吸得變硬後，再換一點藥。這種方法非常的管用，可消腫止痛，束一個晚上，第二天早上奶就退了。

3、包心菜外敷乳房

用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗淨，完整剝離每片菜葉後，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時後取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

斷奶時漲奶可以擠出來嗎？

原則上是不可以擠的，但是媽媽如果實在漲得耐受，挺不住那少擠一些也可以，但不要多，不然就要延長斷奶的時間，那樣會更難受。

預防漲奶疼痛的辦法

1、產後立即開始頻繁地餵奶，越早開始，越常哺乳的媽媽越少受漲奶的困擾。母嬰同室有助於按照寶寶的需求每一、二個小時餵奶一次。

2、教導嬰兒如何正確地吃奶，嬰兒有效地吸吮有助於防止漲奶。

3、如果嬰兒嗜睡或吃奶不好，可以使用吸奶器將乳房定時排空。媽媽的乳汁變得充盈時尤其應該這樣做。

小編提醒

一般回奶的時間在7天到半個月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎哦。

另外哺乳期的女性奶水較多，往往給寶寶喂完後還有較多的奶水，存積在乳房，經常這樣就會引起腫脹疼痛，區域性的面板溫度較高，按壓有痛感。慢慢的就會出現邊界不清的硬結。這些症狀開始時，媽媽們可能不太重視，所以引發乳腺炎。

如果媽媽乳房持續腫痛，建議及時到醫院就診，明確診斷後在醫生指導下進行治療。