產婦奶水不足怎麼辦，新媽必知奶水少的原因

產婦奶水不足怎麼辦？其實很多媽媽都把暫時性的缺奶誤判成奶水不足，其實奶水不足的案例是極少的，出現奶水少的原因的原因有以下6點，看看你屬於哪種情況。

產婦奶水不足怎麼辦 新媽必知奶水少的原因

幾乎所有的媽媽都會有一段時間懷疑自己有奶水不足的情況，特別是在剛開始母乳餵養的時候。但是許多專家都認為，真正奶水不足的情況是極其罕見的。

你真的是奶水不足嗎?

很多女性認為自己的奶水不足，有些媽媽當被問到為什麼沒有母乳餵養或母乳餵養的時間很短時，她們的第一個理由就是“奶水不足”，但事實往往並非如此。

當你不再覺得有強烈的泌乳反射、不再覺得乳房脹，或者乳頭不再漏奶時，可能會以為自己奶水不足。其實這些都是正常的，而且恰恰說明你的身體適應了餵養寶寶的需要。

當寶寶在經歷快速發育期時，會需要吃比平時更多的奶，你也許會因此懷疑自己奶水不足。還有些寶寶只是吃得更快、更多，所以吃奶時間變得更短，這也會讓你以為自己奶水不足了。

也許有時候一些媽媽的確沒有竭盡所能下奶，但對大多數媽媽來說，瞭解母乳餵養的過程後，就可以解決這一問題。只有大約2%的媽媽是真正因為身體的原因，無法分泌足夠的乳汁。

產婦奶水不足怎麼辦 新媽必知奶水少的原因

奶水不足的原因

對大多數女性來說，真正的問題在於吃奶，而不是下奶。她們能分泌很多乳汁，但是因為寶寶吃奶的姿勢不對，沒有有效地吃到奶，所以，總是表現出奶水不足。

乳房的功能是分泌乳汁來滿足寶寶的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。如果你的奶水暫時不足，可能是以下原因造成的：

1、你有乳頭疼痛的情況，覺得餵奶很痛苦。

2、你的寶寶愛睡覺，需要弄醒才繼續吃奶，或者反覆吃很長時間。

3、你的寶寶可能經常用安撫奶嘴，這會減少他吃母乳的時間。

產婦奶水不足怎麼辦 新媽必知奶水少的原因

4、你過早地給寶寶添加了配方奶，增加了他的飽腹感，因此減少了吸吮次數，導致奶水不足。

5、你嚴格按照每4小時一次的程式給寶寶餵奶，這會減少你的母乳量。2個月以下的寶寶都應該按需餵養，即他需要就喂他，餵奶的時間間隔由寶寶決定。

產婦奶水不足怎麼辦 新媽必知奶水少的原因

6、你最近睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發生，它們都會使你出現奶水不足。對少數女性來說，一些生理或身體上的情況，比如體內激素紊亂或乳房受傷/手術等，都可能導致奶水不足。以下是一些可能引起奶水不足的疾病：

1、甲狀腺水平低(有時候甲狀腺水平高也有問題)。

2、你在生產時或產後大量失血，在你恢復之前，乳汁分泌可能會一直受影響。

3、一部分胎盤殘餘仍然留在子宮裡，在排出或取出前，可能會讓你奶水不足。

4、服用了可能會減少母乳量的藥物，比如複方避孕藥和含有減充血劑(如仿麻黃鹼)的感冒藥。

但事實上，由於母乳對寶寶是如此重要，大部分有以上情況的媽媽仍能夠有足夠的奶水來喂寶寶。

產婦奶水不足怎麼辦 新媽必知奶水少的原因

如果你真的出現了奶水不足，不妨來了解奶水不足該怎麼辦。

1、一般治療。注意休息，保持生活的規律性，保證充足的睡眠、精神愉快，防止過度勞累，積極治療各種慢性疾病。

2、加強營養。乳量的多少，與產婦的營養有直接關係，產後應給高蛋白、高熱量、高維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意增加雞湯、魚湯、肉湯等高湯類飲食。

產婦奶水不足怎麼辦 新媽必知奶水少的原因

3、定時哺乳。產後早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以後每隔3～4小時餵奶一次，每次約15～20分鐘，兩側乳房交替進行，儘量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。

4、藥物治療。可服用甲狀腺素30毫克，每天3次，連眼3—5天，或服媽媽多、催乳靈等，兼服多種維生素。也可服中藥治療如：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨蔘20克，丹蔘15克。每日一劑水煎服。另外，鍼灸合谷、少澤、是三裡等穴位，也有一定療效。